如何讓眼睛明亮

你的工作使你的眼睛很疲勞，不能得到正常的休息，你沒有感覺到眼睛有時非常的乾澀，疼，酸，脹的感覺。對於現在來將，要是達到以前正常的視力是很困難的，可以做保健，經常望遠，轉動眼球，可以有幫助，眼藥水是一方面，一定要注意休息，多吃一些含維生素多的食物，心情舒暢。累了用冷水敷眼。

補充維生素A；

吃點動物肝臟；

早晚用熱水敷，然後用涼水敷；

不熬夜；

不抽煙喝酒；

做眼操；

打個哈欠，濕潤一下眼睛