懷孕七個多月每天運動多少正常

懷孕七個月已經進入到了孕晚期，這個時候不適合再進行大量的運動，到户外散步同時吸收新鮮空氣是較適宜的運動。運動一般在早孕反應消失後便可開始，應每天堅持鍛鍊，不能三天打魚兩天曬網，運動量逐漸增加。每次半小時內為宜，如果感覺疲勞，隨時可以停止。