潛能開發訓練有哪些方法

1、聽覺刺激法:當你恐慌,害怕,缺乏自信時,大喊幾聲,就像舉重,搏擊喊叫一樣,可以立即恢復力量。聲音的力量可以影響你的信念,帶來積極的行動。在你的家中或其它地方一直放潛意識錄音帶,可以不注意它,它也可以進入你的潛意識中,就是在睡眠中也可以放着,因為耳朵是24小時張開的,意識聽不到,但潛意識能照樣聽到,效果仍然很好。

2、視覺刺激法:在房間建立一個夢想板,把自己的目標畫成圖片剪下來,貼在夢想板上天天看,可以天天刺激你的潛意識,達成你的夢想。

3、觀想刺激法:利用潛意識不分真假的原理,在大腦中引導出你所希望的成功場景,從而達到替換你潛意識中負面思想的目的,通過反覆的觀想暗示,改變自我意像,樹立成功信念,並使自我產生積極的行動,達到預定的目標。