小腿肌肉怎麼形成的

小腿肌肉通常是因為運動形成的，而且一般是無氧運動，常見是慢跑運動，或者是長期久站。如果覺得小腿肌肉發達，可以選擇有氧運動，同時建議控制蛋白和脂肪攝入，堅持長期的運動和膳食控制，可以慢慢讓腿部肌肉縮小，從而讓腿部曲線較為美觀。