果蔬酵素怎麼吃

果蔬酵素怎麼吃共有2步。準備食材：蜜糖1800克、果蔬5400克、水18000克。以下是果蔬酵素怎麼吃的具體操作步驟：

操作/步驟

1、清水浸泡

將所有蔬果洗乾淨，用麪粉水浸泡半小時，再用清水沖洗乾淨、切碎。

2、密封發酵

將糖、蔬果、水裝桶，密封發酵3個月以上即可食用。