舌頭沒味道怎麼辦

很多人在感冒的時候或者吃不愛吃飯的時候，會感覺舌頭沒有味道，吃什麼也吃不出感覺來，這該怎麼辦呢，和大家分享一下。

經驗步驟：

方法一：味蕾處於麻痺狀態下是無法分辨味道的，讓舌頭休息一下。要多飲水。

方法二：在期間要多喝白開水，並且清淡飲食不要食用生冷油膩和辛辣刺激的食物，適當進行體育鍛煉,增強體質，日常應合理飲食，注意休息，避免不良刺激，腹部保暖，做到這些的話，基本上就可以慢慢的恢復了。

方法三：沒有味覺這個有可能是微量元素及維生素缺乏，口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.一定不要吃味精和雞精，這個是會減少鋅元素的含量。

注意事項：

不要吃刺激性食物，要多喝水，並且平時保持充足的睡眠，希望對大家有幫助。