如何保持平衡的心態

平衡良好心態的具體做法是：

1．轉移情緒。有時碰到不順心的事情，不妨暫時離開一下現場，換個環境這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定；

2．憧憬未來。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之；

3、向人傾訴。心情不快卻悶着不説會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法；

4、拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光；

5、寬以待人。與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。