早上不可以喝奶茶嗎

早上起來喝奶茶不好；

早上的奶要在進食了含纖維的食物後才宜飲用，而茶因為含有茶鹼建議在進餐後2小時後飲用，以免影響食物中維生素的吸收；因此奶茶,適宜在進餐後2小時後飲用；並且目前市面售賣的奶茶基本用奶精所製作，營養含量低，含糖量高，對身體並無益處，不建議長期飲用，尤其在早上飲用。