到青海旅遊有高原反應嗎

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到青海旅遊有高原反應嗎

1、青海湖湖面海拔3196米,一般來講,平原人快速進入海拔3000m以上高原時,50%~75%的人出現高原反應,但經3~10天的習服後症狀逐漸消失。

2、一般人提前預防高原反應不需要去醫院做檢查。

3、進入高山前應對心理和體質進行適應性鍛鍊,如有條件最好在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛鍊,使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。

4、目前認為除了對低氧特別易感者外,階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。

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