我們是否需要運動護具

在以下幾種情況中，需要運動護具：

1、打籃球時，需要戴上護腕、護膝、護踝。

2、踢足球時，除了護膝、護踝以外，需要戴上護腿板，因為在足球運動中脛骨是最容易受傷的部位。

3、打網球、羽毛球、乒乓球時，對手腕負荷比較大，需要戴上護腕。

4、在滑冰或滑旱冰等極限運動中，需要戴上專業的運動護具。

5、老年人由於骨質和關節出現不同的勞損，在進行郊遊和遠足的時候應該戴護踝，護膝和護腰。