運動前需要護膚嗎

需要，運動不僅有強身健體的功效，還有健康肌膚的作用。在運動前，抓緊機會，做上一些護膚的功課，就能起到很好的吸收和美容功效。運動前需要護膚嗎因為運動的時候汗腺會分泌出大量的汗液，肌膚的水分流失會比較嚴重，所以可以使用無油的保濕護膚品，起到儲水和鎖水的功效。像比較輕薄的蘆薈膠就是很好的選擇，不會有黏膩的感覺，保濕效果也很不錯。