氣寒是什麼意思

氣寒是身體進了寒氣，導致例假推遲或絕經，建議入秋注意保暖，例假前幾天不要吃生冷的東西，比如冷飲等，例假前幾天每晚可以用温水泡腳30分鐘，如果已經兩個月沒來，建議戒掉生冷的食物，另外，垃圾食品，刺激性食物，碳酸飲料也戒掉，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃紅色食物和銀耳蓮子羹。