如何在家中運球不擾民

很難達到不擾民的目的，球撞擊地面，發出聲音，聲音通過固體傳導，能傳導的更遠。室外更適合練習運球。

運球是個人擺脱防守進行攻擊的有力手段，也是組織全隊進攻戰術配合的重要橋樑。通過運球練習，可以提高手對球的感應能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。運球方法很多，常用的有：高、低運球；運球急停急起；體前變向換手、不換手運球；背後運球；運球轉身；胯下運球等。