多肽型飲料有什麼作用

多肽型飲料有利有弊：

好處：多肽型飲料可以補充氨基酸，有助於大腦發育，智力發育。

壞處：不適合多喝，因為運動飲料的添加劑裏則含多種有機酸，能分解鈣質，進而侵蝕到牙齒的釉質層。對牙齒腐蝕性更強。運動飲料中的電解質含量要適中，含量太低，則達不到補充的效果；如果太高，則會增加飲料的滲透壓，引起胃腸不適，喝一瓶運動飲料相當於吃6塊方糖，每天一瓶，一年下來能長10斤肉。