水果太涼怎麼加熱

部分水果可以加熱。橘子、橙子可以切成小塊後加水煮着吃或蒸着吃，也可以和其他水果如蘋果、梨等一起煮着吃。獼猴桃可以温熱後吃，獼猴桃含有豐富的維生素C，不過，如果用水煮或蒸汽加熱的方式給獼猴桃加熱，很可能造成維生素C的大量破壞。

適合加熱的水果：

1、桔子

桔子有促進人體新陳代謝的作用，將桔肉和茶葉用開水泡製後飲用，對防癌有一定效果，如果用新鮮桔皮與白糖一同衝開水喝，有理氣消脹、生津潤喉、清熱止咳的作用。

2、棗

用紅棗與茶同泡，常飲有明顯的防癌、抗癌、預防心血管問題和健脾開胃的作用。紅棗與茶葉、甘草煎湯飲用，對貧血、血小板減少性紫癜、婦女更年期盜汗等均有改善作用。