體育的娛樂功能有哪些

1、休閒體育有助於調節緊張情緒。緊張的情緒會降低和抑制人體免疫功能，良好的情緒和穩定的心情，有利於保持和促進人體機能的穩定。休閒體育活動具有調節人體緊張情緒的作用，可以改善生理和心理狀態，有助於恢復體力和精力，是人們生活的重要內容；

2、有助於促進人際交往，人們通過休閒體育運動可以結識不同身份、年齡、性別的人，豐富精神生活和增進相互間的感情交流。無論在學校、商界、家庭、單位同事之間，休閒體育已經成為人們情感交流的有效途徑；

3、滿足人們精神和文化生活的需要，促進了人與人之間的和諧；

4、培養了人們的興趣愛好，同時增加了人們的體質健康。