和同學摔跤的方法

1、在摔跤過程中將身體重心放低一點，這樣身體的穩定性會較高一些，別人不容易將你摔倒；

2、用左手抓住對方手肘內側,右手從對方胳膊下穿過繞回來扣住對方大臂。用自己的臀部頂住對手的腰部，然後用力拉對手手臂，用背部將對手頂住以造成乏力點；

3、在摔跤過程中，注意腰部的力量的發出，光收的力量是無法爆發的，這裏需要巧妙轉動自己的腰部，將自己的力量激發出來；

4、在摔跤中，速度也是致勝的法寶，重量級相差不大的對手之間，擁有絕對的速度，往往能夠出其不意，做到在3秒之內快速出擊；

5、力量上的差距也是有影響的，利用自身絕對的力量優勢，乾淨利索的在短時間內解決戰鬥，儘可能避免和耐力型對手打持久戰。