一天2000卡會胖幾斤

飲食合理是不會胖的。

減脂期間每人每天每千克體重最低30kcal，60kg體重最低吃1800kcal。小於這個數字，基礎代謝一定會下降，內分泌系統一定會紊亂，，一定會堅持不下去，一定會暴食，減肥也一定會反彈。