維c和維d可以一起吃嗎

維C可以和維D同時服用，不會出現不良反應，也不會影響相互吸收，維c有較好的抗氧化的功能，而維生素d可以促進鈣的吸收，所以都是人體必需的營養素。中老年人適當補充一些維生素及微量元素和礦物質，對身體是有好處的。不過一定要按規定劑量進行補充。