慢走三小時能消耗多少熱量

慢走三小時能消耗900多熱量。原因:一小時一般是300左右卡路里,不管走多遠,只要不停的走動;各項運動不一樣消耗的能量不一樣,人體每減掉一公斤脂肪,需消耗7700卡熱量(另一種説法是7200卡）。