為什麼跑步久了反而不覺得累了

因為呼吸已經習慣了，每個人跑步都有一個基點，所謂基點就是特別難受的一個點，有人可能一公里，有人可能三公里，過了那個點，堅持下去，身體機能就習慣了，給你打個比方，如果你經常跑二十公里，那之後偶爾跑個十公里就根本不會累，因為你的基礎點延長了，所以十公里就不是事情了。