男生多少歲停止長高

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男生多少歲停止長高

男生停止長高沒有標準的年齡界限,每個人的具體情況不同,存在個體差異,所以沒有準確答案。人體長高是骨細胞分裂增生形成的結果,而骨骼生長需要攝取多種營養的配合支持。科學研究表明人體長高除了良好的睡眠、適當的運動,人體還需要同時攝取補充31種營養,才能實現長高,且缺一不可。人類主要通過吃蔬菜瓜果肉類,從中獲取這營養實現生長。孩子能不能長高,除了受到遺傳的影響,還和三個因素有關:睡眠、營養、運動。蛋白質是生命的基礎,骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。

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