長期晚睡會導致免疫力下降嗎

長期晚睡會導致免疫力下降，熬夜較多，身體正常的代謝功能會受到影響，血液中的T淋巴細胞和B淋巴細胞均有明顯下降，人容易疲勞，精神不振，不及時調理，人的免疫力就會跟着下降。