牙膏為什麼要分早晚

因為早晚使用單一牙膏不利於口腔健康，所以要使用兩種不同的牙膏早晚區分開來。

專家指出，早晚使用不同牙膏有利口腔是經過大量科學研究證實的。研究表明，大部分的口腔問題由細菌引起，人體口腔分泌的唾液本身具有殺菌功能；

但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易於抑制細菌產生；而當人處於睡眠狀態時，唾液腺分泌不足，口腔乾燥，會導致口腔酸化，無法抑制細菌繁殖，從而引發各種口腔問題。

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選擇牙膏的方法：

1、平時刷牙感覺牙齒酸脹，或者喝冷飲時牙齒痠痛者，適合用敏感人羣專用牙膏，能延長礦物質停留在牙齒表面的時間，改善敏感問題。

2、經常抽煙、喝茶者往往有難看的牙漬，可選擇含有機硅成分的美白牙膏，有一定去除牙齒表面污漬的作用。

3、牙結石多者，可用含有焦磷酸鹽成分的牙膏，能預防牙垢。建議沒有口腔軟組織炎症的人用常規牙膏即可，不推薦用藥物牙膏。就算有輕微炎症，也不應將藥物牙膏作為口腔治療的替代品每天使用，一週用2~3次即可。