浴缸泡澡的正確方式

1、首先，用熱水依次沖洗四肢，讓身體習慣熱水温。

2、然後，在比體温稍高的40℃温水裏泡上5分鐘左右的全身浴，温暖身體，慢慢地提高體温能夠減少對身體的負擔。

3、再從浴缸裏出來，休息一段時間，在這期間正好用來洗頭髮和身體。

4、再次進入浴缸時，在齊胸深的熱水中泡半身浴，泡15分鐘左右即可。