熬夜的定義到底是什麼

熬夜指到深夜還不睡，泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。對於不同年齡段的人來説，熬夜的時間點定義也不一樣，基本認為每個人會有自己習慣的生物鍾，過了自己的熬夜點後入睡，屬於熬夜。