keep k1 k2 k3是什麼

keep k1 k2 k3是指健身的難度等級。K1入門、K2初級、K3中級、K4高階，根據運動情況和身體情況進行選擇。KEEP裡的k1、k2、k3、k4等級適用於不同身體素質的人。最簡單的是K1，從K1開始，難度依次增加，即初次使用KEEP可以從K1開始練習。如果K1很簡單，那就代表可以往下一級練習。如果平時經常鍛鍊，可以直接從K2或者K3、K4開始練習，但是k3不能每天都做。keep是北京卡路里科技有限公司於2015年2月推出的一款運動社交軟體，提供健身教學、跑步、騎行、交友及健身飲食指導、裝備購買等一站式運動解決方案。