白糖和冰糖哪個放在粥裡比較好

白糖和冰糖的功效不同，可根據個人的喜好進行新增。白糖性平，純度較高，冰糖則是糖的結晶。在功效方面：白糖適當食用有助於提高機體對鈣的吸收，但過多就會妨礙鈣的吸收。冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。