坐月子喝什麼湯好

坐月子喝鯽魚湯和豬蹄湯，有利於乳汁的增多，人蔘雞湯，對身體的恢復有幫助。

產褥期（傳統的“坐月子”只是產褥期的前30天）是指胎兒、胎盤娩出後的產婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時間，需6～8周，也就是42～56天。在這段時間內，產婦應該以休息為主，尤其是產後15天內應以臥床休息為主，調養好身體，促進全身器官各系統尤其是生殖器官的儘快恢復。