百香果熱量多少

百香果的熱量：97大卡/100g

每100克百香果含碳水化合物23.38克，脂肪0.7克，蛋白質2.2克，纖維素10.4克。

百香果的熱量不高。百香果是一種高碳水化合物，高纖維水果，可以增加胃部飽腹感，減少多餘熱量的攝入抑制人體對脂肪的吸收，減少食慾，達到減肥的作用。

百香果中含有人體所需要的必需氨基酸和多種維生素，具有較高的營養價值。可以起到清理腸胃的作用，可促進腸胃蠕動，具有降脂的作用。清除體內自由基和膽固醇，預防多種疾病。