不晒太陽會變白嗎

不晒太陽一段時間膚色會適當的變白一些，但是對於天生面板就比較黑的人來說，就算不晒太陽也不能達到很好的美白效果，單純的不晒太陽美白是不夠的，美白需要在日常採取更多的美白方式來改善自身的面板。

晒太陽為什麼會變黑？

面板基底層中含有很多的黑色素細胞，可以產生黑色素顆粒。一部分紫外線進入面板後，也會刺激黑色素的形成。

面板表皮顆粒層中的晶體角質可以折射陽光，但是晒的時間太久，晶體角質會被破壞，沒辦法阻擋紫外線直射到基底層，色素母細胞分泌麥拉寧色素，浮到表皮，所以面板就會變黑。

如果多餘的黑色素聚集，黑色素無法正常代謝，可能就會形成色斑，這也是為什麼暴晒會刺激色斑產生的原因。

如果平時難免會晒到太陽，可以選擇使用防晒霜。防晒霜中添加了可以阻隔或者吸收紫外線的防晒成分，避免肌膚被晒黑和晒傷。

選擇防晒霜的時候，需要根據自己的面板情況和紫外線的嚴重情況，選擇不同SPF或PA值的產品，從而達到防晒的效果。選擇防晒霜的時候，儘量選擇一些清爽的防晒霜，給面板的負擔更小。