生理期是什麼期

生理期就是平時所講的月經來潮的時間段，因為在青春期以後，月經來潮屬於生理現象，所以俗稱生理期。在月經來潮期間身體抵抗力下降，內分泌含量比較低，所以要注意作息規律，不能熬夜，避免情緒波動，避免壓力大，以免影響到內分泌。

月經是生理上的迴圈週期，發生在一些具有生育能力的女性人類和黑猩猩與別的動物之間。刺毛鼠，母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊也會來月經，某些哺乳類動物則是經歷動情週期。