人的肌肉緊對身體有好處嗎

肌肉緊對身體的好處：

一、強壯的肌肉能減低血壓。

二、保護關節和背部。

三、外表好看。

四、精神狀態好。感覺精力充沛，自我感覺良好。

五、生活充滿活力。