山藥和秋葵能一起吃嗎

山藥和秋葵能一起吃。這兩樣物質如果搭配在一起吃能夠起到對人體視力和面板的保健作用。山藥含有豐富的碳水化合物、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質等。秋葵富含蛋白質、維生素及礦物鹽。