吃榴蓮會肥嗎

吃榴蓮多了會導致發胖，榴蓮當中的營養比較豐富，含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、各種維生素，實際上吃榴蓮對身體健康是非常有好處的，但是還是要嚴格把握數量，也不能吃太多，吃太多會導致體重增加。

榴蓮的與其它水果不同的地方是除了含有糖，還含有大量的脂肪、碳水化合物，吃太多後脂肪攝入、糖攝入、碳水化合物的攝入過多，在體內通過能量代謝，一大部分轉變為脂肪在體內沉積，還會導致血糖偏高和血脂偏高。