刷牙要不要先沾水

根據個人需求而定。牙膏沾水，夠讓牙膏溶解和發泡，可防止牙膏吸收唾液，導致口腔脫皮。牙膏不沾水，能增加摩擦力，有助於清潔牙齒。牙膏是潔牙製品的一種，通常呈凝膠狀，藉助牙刷的機械摩擦的作用清潔牙齒表面，對牙齒及其周邊進行清潔，使口腔淨化清爽。要使牙齒美觀、保護牙齦健康和防止口臭，已成為人類日常生活的必需品。