通風一定要對流嗎

不一定。但最佳的開窗方式就是對流。因為形成對流，有進有出，空氣置換的速度更快。但如果是在冬天較冷的情況下，開窗對流會讓人覺得特別冷，可以只開一扇窗。另外晚上睡覺開窗也建議只開一條小縫，避免冷空氣直吹人體，使人著涼感冒。

開窗通風的重要性：

1、每天2次，每次30分鐘。開窗通風是最好的淨化空氣的辦法。

2、通風換氣可以變換室內的溫度和溼度，從而刺激面板的血液迴圈，促進汗液的蒸發及熱的蒸發。

3、通風可改善室內汙濁的空氣，降低空氣中微生物的密度，減少部分疾病的傳播。