关于发胖的百科
每天吃两个荷包蛋会发胖，而且长期饮用会导致身体的胆固醇增高，给身体带来不适。荷包蛋，是一种常见菜品。制作方法主要有两种，煎和煮。煎蛋又分单面煎和双面煎两种，单面煎出的荷包蛋较为嫩滑，而双面煎出来的荷包蛋则为香脆为...
饭后吃山楂卷不会发胖，山楂卷还能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。但是饭前最好不要吃。味道清香，有益于消化。山楂，可食用植物，核果类水果，质硬，果肉薄，味微酸涩。...
夏天喝冰水不会发胖，水是没有热量的所以不会发胖，肥胖就是指我们吃进的食物所含的热量过多，若是长期超过机体的需要，多余的热量就会以脂肪的形式贮存起来;当人体内的脂肪贮存量明显超过正常人一般平均量，体重增加，并引起机...
ad钙奶里边含有大量的糖分，抑制人的食欲，并不一定会发胖，但是却给身体带来不好的影响。最健康的饮料是白开水。AD钙奶是娃哈哈旗下的饮品，采用钙质吸收的上佳载体——牛奶为基础，又辅以维生素A和维生素D，促进钙质吸收，达到真...
猪肚吃了不会发胖。猪肚为猪科动物猪的胃，能用猪肚烹调出各种美食，猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。猪肚是内脏器官，有特殊的味道，烹饪前的清洗时很重要的工序。将猪肚...
韭菜的营养价值很高，每100克可食用部分含蛋白质2到2、85克，脂肪0.2到0.5克，碳水化合物2、4到6克，纤维素0.6到3、2克。还有大量的维生素，如胡萝卜素0.08到3、26毫克，核黄素0.05到0.8毫克，尼克酸0.3到1毫克，维生素C10到62、8毫...
山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖，还有合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药对于想要减肥的女生们而言，是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，食用后就会产...
无糖爆米花的热量相对比较低，因此适当吃是不会发胖的，但是也要有所节制。每100克无糖爆米花含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。...
燕麦做早餐是最好的选择，再适当配点蔬菜。吃燕麦的作用如下：降低热量的摄取；延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感；增加粪便体积，缩短大便在大肠内滞留的时间，避免肠道吸收残余之毒素；降低血中胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇。抑制饭...
适量吃面条不会发胖，每100克面条中含有：蛋白质6克、赘肉1克、碳水化合物35克，总热量大约为160千卡左右。相对于其他高热量、高赘肉的食用品来说，面条真的不算会让人长胖的食用品了。但还是应该遵循适量的原则，对自己天天食...
第一、油炸烧烤食品，这种食物所含的油脂过高，是高热量高脂肪的一种食物，长期食用，会导致身体摄入更多油脂，进而导致肥胖，还可能引发高血脂、糖尿病、冠心病、癌症等疾病。第二、高糖高甜食物。这种食物含糖量过高，过于甜腻，比...
奶香片的热量为3710大卡每千克。一个奶香片的质量大约为30克左右，所以，一个奶香片的热量为37110大卡，大约466千焦。这算是很高的热量，晚上不建议吃。奶香片的作法：1、淡奶油加糖拌匀。2、加入适量果酱，拌匀。3、加入法棍切...
偶尔晚上吃糖不会发胖，常期吃易导致发胖。这是一种不良的生活习惯，即便是不会引起身体的发胖，也很容易对牙齿和机体产生很大不良影响。注意休息，多喝水，多锻炼身体。...
第一、黑芝麻糊分析黑芝麻糊中的热量，由于黑芝麻糊会放入黑芝麻、白砂糖和糯米等食材，不过热量一般，因此，用黑芝麻糊来当早餐也还可以，不要担心会长胖。第二、膳食纤维黑芝麻糊中富含膳食纤维，膳食纤维物质可以使人具有饱腹...
喝春光椰子粉不会发胖。椰子粉是由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆，再以喷干法而制成的粉末。椰子粉富含人体所需的多种脂肪酸、十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。椰子的营养价值很高。我国的中医认为，椰肉味...
晚上吃芋头和红薯不会发胖，芋头是多年生块茎植物，每100克中含有热量331卡路里，蛋白质2.3克，脂肪0.2克，膳食纤维1克，胡萝卜素160微克，是营养较为丰富的食物。红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，平卧地面斜上，叶片通...
第一、因为生孩子。很多30岁的女人发胖是因为生了孩子，这是一个很常见的现象，不过也有一些女人生了孩子也不发胖。第二、疏于管理身材。很多30岁的女人把精力放在家庭和孩子上，对身材疏于管理，就容易发胖。第三、压力太大...
晚上偶尔吃烤冷面不会发胖，每100克烤冷面中含有的热量大概是177大卡，如果经常吃肯定会发胖的。烤冷面的主料是用面粉制作的，主要的营养成分就是淀粉和油脂，而且还是用烤制的方式，所以热量是不可忽视的。...
一块三明治的热量相当于两个馒头含有的热量，因此晚餐吃三明治有可能会发胖。三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。...
食用豆腐通常不会发胖。1、豆腐富含蛋白质，价格比肉类低，不含肉类油脂；2、豆腐只含豆固醇而不含胆固醇，有助于预防一些心血管系统的疾病；3、常吃豆腐，可以清除血液内有毒重金属，促进神经、血管的发育；4、豆腐含钙，有助于骨骼生...
八宝粥中含有丰富的维生素、微量元素，对人体的健康有益，适量食用不会发胖，但是过量食用有发胖的可能。八宝粥又名腊八粥、佛粥，是中国传统节日食品，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，具有健脾养胃、消滞减肥、益气安神的...
鸡肉火腿肠会发胖，含有大量的淀粉，蛋白质以及脂肪，可以少量适量的吃，如果过多食用的话也会容易使身体发胖。减肥期间可以偶尔吃一点，因为火腿肠一般的都是由鸡肉或者是猪肉加工而成，里面既有瘦肉，也有肥肉，所以还是适量为宜。...
百香果和冰糖发酵后，其中的膳食纤维能够帮助人体清理肠胃，不会给肠胃带来负担。同时，百香果有降脂降压的效果，非常适合高血压患者吃，其中的纤维与维生素对于降低心脏收缩压具有显著的功效。百香果也适合一般人群食用，可生食...
1、就热量来说，由于胡萝是蔬菜类，所以热量较低，是减肥又健康的最佳选择。所以吃胡萝卜，吃后不会发胖。2、就主要的含量来说，胡萝卜主要含量是水，粗纤维，胡萝卜素，各种维生素，脂肪，胆固醇，多糖有关的东西都没有。所以吃胡萝卜，吃后...
宠物狗发胖的原因分析：饲料选错了：有些狗主人为了让狗狗能够摄取更多营养、保养毛发皮肤，经常买幼犬的饲料给成犬吃，这是错误的，因为狗狗新陈代谢的速率，会随着年龄的增长而改变，因此，不同时期要给予不同的饲料，才能达到健康的...
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