关于含维的百科
西红柿和柿子营养价值都很高,都是维C含量较高的食物。两者相比较的话,西红柿的维C含量高,据研究表明每100克西红柿中维C的含量为14毫克左右,但是每100克的柿子可提供的维C含量不超过11毫克。...
大白菜的含维c量多。白菜是中国原产蔬菜,有悠久的栽培历史。据考证,在我国新石器时期的西安半坡原始村落遗址发现的白菜籽距今约有6000年-7000年。明代李时珍引陆佃《埤雅》说:“菘,凌冬晚凋,四时常见,有松之操,故曰菘,今俗谓...
杏子含维生素C的,但是含量较少。不过杏子中含有的大量维生素B17,此外,杏中含有的扁桃甙也有抗癌活性。杏子中还含有丰富的维他命A,可消除疲劳,还可以保持肌肤光滑、防止皱纹产生。但是杏子不能空腹吃,也不能在吃了肉类和淀...
含维生素C最多的水果:1、柑橘类的水果,比如橘子、柠檬、柚子、橙子,这些柑橘类的水果当中往往都含有非常丰富的维生素C。2、桃类的水果,比如猕猴桃、潘桃,这些桃子当中含有非常丰富的维生素C。3、枣类的水果,比如青枣、酸枣...
草莓含维C。草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养...
一、蔬菜:西兰花、黄瓜等:预防雀斑的产生,抑制黑色素的形成,保持肌肤美白;二、水果:1、猕猴桃:猕猴桃富含维生素C和多种微量元素,能够缓解溃疡;2、柠檬:柠檬用来泡水,美白皮肤,减少黑色素沉淀和色斑;3、柚子:防止便秘,增强体质;4、西...
1、西红柿,维生素C的含量较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。2、南瓜中,含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。3、猕猴桃,号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大...
富含维生素E的食品有麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油。莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E。奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E,猕猴桃是还有维生素E较多的水果。莴苣、卷心...
含丰富维生素C的水果有:1、猕猴桃;2、哈密;3、青椒4、黄瓜;5、西红柿;6、小鲜枣;7、生梨;8、橘子;9、椰菜;10、葡萄;11、橙汁;12、草莓。...
水果中维C含量最高的是猕猴桃,还有红枣、柠檬、柑橘、柚子、山渣、樱桃。蔬菜中维C含量最高的是青椒,其次是西兰花,还有西红柿、芥蓝、菜花、黄瓜。水果,是指多汁且主要味觉为甜味和酸味,可食用的植物果实。水果不但含有丰...
含维生素C的食物有:1、猕猴桃:也称奇异果,质地柔软,口感酸甜,味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸...
猕猴桃:被誉为水果之王,酸甜可口,是适合老年人、儿童、体弱多病者食用的果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素,还含有叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等。橙子:果实中含有橙皮苷、柠檬酸、苹...
多数水果都含有丰富的维生素C,在平常含维生素C比较多的水果有猕猴桃、脐橙、柠檬、柚子、西红柿、草莓、葡萄等。在平时多补充维生素C对于人体是有好处的。维生素C主要有以下的一些作用,包括促进胶原蛋白的合成、促进消...
1、咸与维新,解释:指一切除旧更新。2、步履维艰,解释:指行走困难行动不方便。3、进退维谷,解释:无论是进还是退,都是处在困境之中。形容进退两难。4、其命维新,解释:指承受的天命是新的。比喻国运昌盛,气象一新。5、举步维艰,解...
含维c的水果蔬菜有:青椒、番茄、大白新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨等含有丰富的维生素C。维生素C的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,...
含维c的水果蔬菜有:青椒、番茄、大白新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨等含有丰富的维生素C。维生素C的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,...
核桃、芝麻、杏仁里,以及花生米,还有小麦的胚芽中都含有丰富的维生素e,大豆中也有维生素E。维生素e也是一种脂溶性维生素,也是我们人体所必须的维生素,对人体健康非常有帮助。维生素E最大的作用是可以对人体的性激素水平进...
含维c的化妆品的作用是::美白,中和自由基维生素C,它最出色的护肤作用就是美容,维生素C能够抑制黑色素细胞被氧化,防止色斑产生并且淡化斑点,提亮肤色。另外,维生素C还有很好的抗氧化功效,能够帮助促进胶原蛋白产生,含有高浓度维...
一样;1、柑子即橘子,俗称“桔子”,为香科,柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实;2、橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一;3、橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃...
香菇、坚果、猕猴桃、草莓、蘑菇。1、香菇:香菇富含维生素D,多吃香菇可以补充维生素D。不过要注意香菇在烹煮之前,最好放到室外阳光充足的地方照射一段时间,这样维生素D含量和活性也会更好。2、坚果:坚果中分别含有蛋白质3...
第一层:鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子每100克中的维生素C含量超过100毫克第二层:青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花每100克中维生素C含量超过50毫克第三层:白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、...
有资料表明,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C,以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克,而香蕉,桃子各含10毫克,...
猕猴桃中所含的维C最多,柠檬和橙子所含的维C的量处于同一等级。美国新泽西州洛特格斯大学的保罗•拉希斯博士推出的一份水果营养价值研究报告,在报告中称,在27种最受欢迎的水果中,来自新西兰的猕猴桃的维生素C最高,指数为1...
维生素E含量多的食物:植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其他谷类、蛋、鸡肫、鸭肫、绿叶菜等。维生素C含量多的食物:罗马甜瓜、葡萄、柚子、柠檬、酸橙、橘子、木瓜、菠萝、草莓、柑橘、杏子、香蕉、樱桃、芒果、桃、...
含维c的水果蔬菜有:青椒、番茄、大白新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨等含有丰富的维生素C。维生素C的结构类似葡萄糖,是一种多羟基化合物,其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,...
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