关于健脾胃的百科
1、补脾经500-800次。按摩方法:旋推或者将患儿拇指屈曲,从拇指桡侧(拇指方向)边缘向掌跟方向直推为补。2、摩腹:用掌或者四指摩腹五分钟左右,速度宜快,频率大约每分钟120-160次。顺时针可以消食通便,逆时针止泻。3、足三里:功...
1、材料:排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。2、做法:排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片备好。锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫。将排骨、茶树菇、...
白萝卜有健脾的功效,有关白萝卜的具体内容如下:1、白萝卜属于根茎类蔬菜,十字花科萝卜属植物,至今种植有千年历史,在饮食和中医食疗领域都有广泛应用。2、白萝卜色白,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生...
1、陈皮甘草茶:健脾益胃。陈皮甘草茶功效:陈皮具有理气健脾,燥湿化痰,用于胸脘胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。甘草具有补脾益气、清热解毒,祛痰止咳的功效,所以陈皮甘草茶有健脾益气的功效。2、麦芽山楂茶:健胃消食、增进食欲。炒熟...
生气可以伤到脾胃。按中医讲,肝属木,脾胃属土,木可以克土。肝主怒,所以生气时肝气较旺,不仅伤肝,并且可以肝气犯胃,肝木乘脾。大脑由于思虑过度,使神经系统功能失调,消化液分泌减少。出现食欲不振、纳呆食少、形容憔悴、气短、...
脾胃病是属于消化内科的,脾胃是指脾经和胃经。中医认为:脾胃五行属土,属于中焦,同为“气血生化之源”,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。人从出生之后成长需要大量的能量,而这些能量都是要通过饮食而来,但是饮食必须要由...
如果脾虚会导致四肢肌肉无力,酸痛等表现。根据病情的不同症状舌苔脉象,可以找中医辨证调理中药治疗。平时食疗可以选择山药粥,薏米粥,莲子粥,大枣粥等食疗调理。脾主肌肉四肢,脾虚会出现四肢无力乏力等一些症状,脾虚也会导致...
1、健脾养胃粥是一道补品,主要分为以下几种:大枣莲子粥、薏米山药粥、豆枣黄花粥、银耳粥、参苓粥、鸡杂粥、扁豆粳粥、黑豆龙眼红枣粥、田螺芹菜咸蛋粥、金橘黄芪粥、山药粥、山药莲子粥、丁香降气粥等。2、健脾养胃粥...
脾胃虚是可以吃鸡蛋的。对于脾胃阴虚,应该多吃一些具有养阴生津的食物,如小米、麦粉及各种杂粮和豆类及豆制品;吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等含蛋白质高、各种微量元素多、脂肪含量少、营养丰富而不生内热的食物;水果、蔬菜...
白茶伤脾胃,白茶比较稀少,但是也不能多喝,是凉性的,也不适合胃寒者。白茶,属微发酵茶,是中国茶农创制的传统名茶。中国六大茶类之一。指一种采摘后,不经杀青或揉捻,只经过晒或文火干燥后加工的茶。具有外形芽毫完整,满身披毫,毫...
若平素脾胃虚寒的人,或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,若脾胃虚弱的人,宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等,若胃热素盛的人,宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品;若气机阻滞的病人...
1、脾胃是主运化的脏器,是主管消化的,若脾胃虚弱之后会出现纳食减少、乏力这些表现。2、对于脾胃虚弱的人,要分清楚是哪一类的虚弱,一般所指的脾胃虚弱、食滞脾胃的功能减弱,对于这类的人要尽量在饮食上调整,尽量清淡吃一些...
健胃运动:指加强胃的消化功能的方法。运动健胃的方法:1、早上醒来时,保持仰卧姿势,两腿伸直,然后深深地吸一口气将两膝屈起,使大腿紧靠腹部,可用双手抱大腿使它更紧贴腹部,呼吸数秒后,慢慢将两腿放松,呼气,恢复原状,此动作每天早...
1、茵陈蚬肉汤2、鸡骨草炖猪横脷3、指毛桃瘦肉汤经验步骤:1茵陈蚬肉汤:茵陈蚬肉有一股淡淡的中药气味,但具清热、利湿、解毒的功效,我省民间还常用它来治疗黄疸性肝炎,可见利湿的功效之大。2鸡骨草炖猪横脷:将猪横脷洗净切...
1、脾胃湿热。亦称中焦湿热。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘,酿成湿热,内蕴脾胃所致。症见脘腹痞满、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄,甚至面目皮肤发黄如橘子色,舌苔黄腻,脉濡数。2、脾胃虚寒:胃痛隐隐...
1、肉类:比如牛肉、鸡肉、兔肉、瘦猪肉、牛肚、猪肚等,都能以形补形,养胃健脾。但有时吃下去会觉得胀气,除了本身肠胃有问题,也要注意要适量吃,不可贪多。需要提醒的是,最好不吃肥猪肉,因为它较滋腻,吃后难以消化,以致影响到脾...
1、脾胃功能差的患者平时应注意饮食的清淡,少食多餐、避免过饱,可食用一些健脾利湿的食材,如怀山药、薏仁、白扁豆等。可根据患者体质选择不同食物,如体虚上火者,多食用莲子、百合、麦冬、银耳、雪梨等滋阴食物;体质偏寒者...
1、扭腰:站直,双脚与肩同宽,双手做跑步姿势,双脚抓地不动,腰部向左转到最大角度,停留半分钟,在向相反方向扭动。每边60次,双边为一组,做三组。扭腰运动不仅能够健脾,对便秘,失眠都能缓解。2、蹲马步:蹲马步相信大家都很熟悉了,在...
配方:莲子、薏米、芡实、淮山药。做法:原料:淮山药、薏米、芡实、莲子,均用豆浆机打粉;配比为1比1比1比1。食用方法:每次用吃饭用的小勺,取3到4勺,放入小碗,用温水调和均匀,调成糊状,然后用煮粥的锅烧开水,水开了之后,把调好的糊糊...
脾胃虚寒吃荔枝、新鲜的红枣等祛寒水果,达到温暖肠胃的功效。下面为脾胃虚寒饮食上的注意事项:1、宜食食物:性温味甘辛,具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物,如羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、辣椒、韭菜、茴香...
脾胃虚弱可以选择补脾养胃的食物,可以吃营养丰富、容易消化的食品。南瓜具有健脾的效果和解毒的功效,脾胃虚弱的人可以食用南瓜。番茄有健脾开胃、生津止渴的作用,可用于食欲不振、热病、口渴等。山药有健脾益气、养阴之...
1、要增加体育锻炼2、保持积极乐观3、注意平时的饮食4、远离生冷辛辣油腻的食物5、多吃些健脾胃的山药,红枣6、饭前饭后少用脑经验步骤:1要增加体育锻炼,增强胃肠功能,促进食物的消化和吸收,推迟身体的老化。2保持积极乐观...
病因及症状:脾胃虚寒的症状一般表现为脘腹痞胀或隐痛,食欲不振,有时会泛吐清水,面容易黄和消瘦,精神疲软,四肢则是微寒。胃寒的主要病因是饮食习惯不良,经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病...
1、平时患者可以吃些调养脾胃的食物,例如山楂、乌梅、豆浆、小米粥等,多多进行户外运动,增强自身体质,以提高脾胃功能。2、脾胃不好的患者一定要注意饮食规律,且不能暴饮暴食,多吃些维生素和纤维素含量多的食物,少吃不易消化...
根据中医的说法,大米味甜性平,补中益气,健脾养胃,益精强志,聪明耳目,补五脏,壮筋骨,通血脉,消烦止渴,止泻;而且根据现代营养学,大米含有90%以上人体所需的营养素。除了用于煮饭与煮粥以外,古人还使用炒米作为药物的一种,不仅有助于...
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