关于绿豆稀饭的百科
绿豆提前泡3个小时就可以了,或者用热水泡30分钟也可以。绿豆在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植绿豆,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国家。绿豆...
1、首先将绿豆洗干净,然后加水浸泡两小时左右。2、绿豆放进锅,加适量的水开始煮,等到开锅,再放入大米一起煮。3、再次开锅后,需要不停用勺子搅动以防粘锅,然后小火再煮20分钟。煮至食材熟,饭粘稠,关火10分钟后即可盛出享用。...
先将绿豆去杂质后用清水洗干净,浸泡1~2小时,再将大米淘洗干净,在锅里加入清水,倒入绿豆,小火慢煮20分钟后加入大米,转大火煮半小时,在出锅前可根据自己喜好在里面加入白糖,焖10分钟左右就可以吃了。1、首先将绿豆去杂质,再用清...
一、食材:大米、糯米、绿豆、水。二、步骤:1、绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时;2、备好糯米、大米;3、绿豆入锅煮;4、煮上绿豆后将糯米、大米洗干净用冷水浸泡;5、煮至绿豆饱满,糯米、大米入锅同煮。大火烧开改小火煮;6、边煮边...
煮绿豆稀饭不需要放盐材料:大米八十克,糯米八十克,绿豆一百二十,水一千克。做法:1、把绿豆洗干净用冷水浸泡一个小时,查看绿豆的软硬程度;2、备好糯米,大米;3、绿豆入锅煮;4、煮上绿豆后将糯米,大米洗干净用冷水浸泡;5、煮至...
行。有时间提前侵泡更好,绿豆粥指用绿豆为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆粥为一种常见的杂粮粥,性寒味甘,有清热解毒,降火消暑的功效,十分适合在夏天食用。绿豆还含有丰富的蛋白质,维生素和微量元素,具有十分高的营养价值,是...
1准备大米三百克,绿豆五十克。2、绿豆提前隔夜浸泡数小时。3、一个小时后绿豆膨胀。4、大米淘洗干净。5、大米和绿豆一起放入电饭煲内胆中。6、放入适量的水。7、按稀饭功能煮制。8、三十分钟后电饭煲就自动调制保温。...
主料:米100克,豇豆100克调料:盐2克,色拉油10克做法:1、长豇豆摘洗干净,切成4厘米长的段;2.米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞起,沥干水分;3.坐锅点火,放入色拉油烧热,下豇豆煸炒后取出;4.向锅加入约1000毫升冷水,放入米,先用旺火煮沸,再...
原料:糯米适量、大米适量、黑豆适量、黑米适量、薏仁适量、山药适量、芝麻适量。步骤:1、糯米、黑豆、黑米、薏仁、山药泡一晚上;2、所有材料放入高压锅,加入水,大火煮上气阀;3、小火20分钟后关火,焖30分钟起锅即可。黑豆为...
绿豆性凉、味甘,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效。黄豆性味甘平,有健脾开中、润燥消水、排脓解毒、消肿止痛功效。黄豆、绿豆、小米一起煮粥营养丰富,老少皆宜,滋补养颜,黄豆有丰富的蛋白质,绿豆可以清热...
1、新鲜豌豆放锅内,焯熟;2、将焯熟的豌豆捞出,放入料理机内,放入去皮的核桃仁,放入适量的清水,将其打成茸;3、倒入筛子中,将其过滤,滤除豌豆渣子;4、将滤除的豌豆汁中,加入足量的清水,搅拌均匀,加入糯米粉,搅拌至无颗粒状态;5、开火,...
步骤1食材:大米80克,豌豆米50克。步骤2大米洗净备用。步骤3豌豆米洗净备用。步骤4电饭锅中放入大米、豌豆,加入1升清水,按稀饭键,煮好后,盛出即可。...
四季豆煮稀饭:材料:大米100克,四季豆100克,盐适量。步骤:1、将四季豆择洗干净;2、大米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分;3、锅中加入约1500毫升冷水,将大米放入,用旺火烧沸后加入四季豆;4、改用小火熬煮成粥,以盐调好味,再稍...
食材:大米适量、豆浆适量。做法步骤:1、把大米搓洗干净提前泡一泡。2、把刚磨的豆浆过滤到砂锅中烧开。3、把淘好的大米倒入豆浆中,大火一边烧开一边用勺搅拌,以免大米结块粘锅。4、搅拌均匀后关小火慢慢熬煮,熬煮过程中...
原料:糯米50克,大米25克,黑豆25克,黑米25克,薏仁25克,山药25克,芝麻25克。步骤:1、糯米50克,黑豆25克,黑米25克,薏仁25克,山药25克都浸泡一晚。2、所有材料放入高压锅,加入水,大火煮上气阀。3、小火20分钟后,关火,焖30分钟起锅。...
1、红豆对利尿通便有良好功效。红豆含有大量的钾元素和富含的皂角甙,可以促进我们人体内的肠道,具有良好的利尿通便作用,并能解酒、消毒,对肾病和心脏病的活化以及水肿都是有帮助的,此类人群可以常吃红豆可改善不适的现象...
材料:糯米200克、绿豆120克、红糖或黄糖适量。做法:先将绿豆用水洗净、浸泡,剔去浮面的劣豆。淘洗干净糯米,加入适量清水,与绿豆同煮,等火煮沸,改用温火熬煮,等米烂豆开,粥成。调入红糖或黄糖,糖溶即可。功效:调中益气,清热养颜,用...
绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料,可以及时补充丢失的营养物质,以达到"清热解暑"的治疗效果。白菜中...
白果性平味甘苦涩,绿豆性寒味甘,二者可用来煮粥食用,但需把白果的绿色胚芽去掉,注意白果的数量,不要使用过量的白果和绿豆一同煮粥。白果绿豆粥具有养胃的作用,同时能够清热去火,白果有极好的收敛作用,有止咳定喘的功效。...
豌豆很有营养,用豌豆做面汤好喝极了,下面我们来做豌豆稀饭,如下经验:豌豆稀饭的做法;取新鲜的豌豆适量进行剥皮。把剥皮后取出豌豆子,看着就很有食欲绿色的。把豌豆子进行清洗。把清洗后的豌豆子放入的钢铁锅内,加入适量的水...
1、绿豆洗干净用冷水浸泡1个小时;2、绿豆入锅大火煮;将糯米、大米洗干净用冷水浸泡;3、煮至绿豆饱满,糯米、大米入锅同煮,大火烧开改小火煮;4、边煮边搅动,以防粘锅,煮至饭粘稠,即可关火盛出。...
山药具有补肺健脾,绿豆可清火润肠利便,红枣可补血,放在一起煮稀饭营养价值极高。山药又称薯蓣,土薯,山薯蓣,怀山药,淮山,白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻...
制作绿豆稀所需食材有绿豆、藕粉、白糖,共分为4个步骤,以下是制作绿豆稀的详细操作:操作/步骤1、煮熟绿豆取25g绿豆加水至1050g,隔夜泡发,然后用小米高压锅煮熟。2、藕粉勾芡取藕粉25g加水25g,勾芡。3、勾芡藕粉绿豆煮好后...
材料:绿豆200g、白糖30g。做法:1、绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时;2、锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例:1:10;3、大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火;4、把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食...
绿豆和苡仁可以一起做稀饭,两者之间不会食物相克。做法如下:主料:绿豆50克,苡仁50克,稻米50克,糙米50克。辅料:百合20克,白砂糖30克。1、糙米、苡仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用。2、所有材料放入锅中,加入适量水煮开。3、转...
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