关于千卡的百科
一个炸鸡摄入的热量是300-400千卡。炸鸡是一系列用油炸制鸡肉菜肴的总称。世界上流行的炸鸡包括美式炸鸡，韩式炸鸡，泰式炸鸡，日式炸鸡，广式炸鸡等。热量，是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏，也即来源于系统与外...
一杯奶茶平均脂肪含量达6.3g/100mL，最高的一杯可达41g脂肪。含糖量是奶茶的一个弊端。正常甜度的奶茶，含糖量介于每杯11~62g之间，平均含糖量为每杯34g，都超过了《中国居民膳食指南(2016)》中建议的25g以下。最常见的是爱...
41千卡等于5.33公斤脂肪，人体每消耗7500卡的热量，就会减肥1kg。脂肪是人体必备的元素之一，脂肪含量过高人体就会出现发胖的症状，严重者导致脂肪肝等问题。...
男人每天要消耗介于1800到2200千卡之间，而女人每天要消耗介于1500至1800千卡之间。千卡是物理学名词，煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。可用于食品，表示所含能量，不用于学术，标准单位是焦耳。...
在我们的日常生活中，很多人都在烦恼着关于减肥的事情。可能连续运动了好多天，只是吃了一顿食物之后肉就全部长回来了。那么，500千卡到底相当于多少食物呢？其实500千卡相当于两个炸鸡腿，或者是一大包薯条或者是一个汉堡。油...
每日摄入225千卡，每天摄入热量，要根据每个人的体重和活动量来计算，人体所需要的热量要因人而异，主要根据劳动强度，年龄大小，气候变化，体型，体重，每个人身体的健康状况，来测定热量的摄取。应该是人体每日所需的10%-15%。碳水化合...
1515千焦等于361.9335千卡，通常1千焦等于0.2389千卡。千焦是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的...
160千卡的热量相当于1碗白米饭，每根香蕉则只含80至100千卡热量。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"。而该传递过程称为热...
每100克玉米的热量为106大卡，这里面包括了不可食用的部分，如果除去这部分的热量，真正吃下去的部分的热量在85千卡左右。这个数值在众多的食物当中，不算太低，但是也不是最高的。吃一根水煮玉米的话，身体摄入的能量在85千卡左...
一千卡要慢跑一小时，慢跑，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。从20世纪60年代起，在美国估计有700-1000万人坚持慢跑，目的在于增...
一般来说1公斤脂肪的热量基本上等于7700卡路里，也就是说当你的运动量大于7700卡时，才有可能“减掉”这一公斤的脂肪。1kg脂肪=7700千卡=32231千焦1千焦(kJ)=238.9卡路里(cal)再来看看一个体重60kg的成年人体育运动每小...
100个臀桥大约可以消耗70-80千卡的热量。臀桥虽然消耗的热量较少，但是臀桥动作对于臀部有非常好的运动效果。同时对于处于大腿后侧的腘绳肌和胯部也有着很棒的训练效果。臀桥的训练方法：仰卧在瑜伽垫上，双腿屈曲略宽于肩...
大概235千卡左右。1千卡/1大卡/1卡=4.184（kJ）普通的一小碗饭就两百千卡左右，如果有人说一碗米饭大约200卡，那么这里的卡是千卡。如果只是看单位是分不清到底是指卡路里还是大卡的，但是可以通过数值来推导，比如成人每天摄入1...
苹果热量是每100克53千卡，每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克，如果苹果比较大，约为两个一斤的话，每个大约250克，那么总热量大约120卡路里。相对而言，苹果是一种水果，品种丰富，有红富士、蛇果、...
100克的鸡肉热量为134千卡,鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。鸡肉(chicken)，指鸡身上的肉，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。...
瘦一公斤脂肪，需要消耗大约7700千卡的热量，大概相当于跑步10个小时，才能消耗一公斤脂肪。但我们还需要饮食，一顿饭往往又会补充回大量的热量，所以减肥是个持续渐进的过程，既要保证每天的运动量，又要避免过多的饮食。...
150千卡等于16.7克脂肪。千卡属于热能单位，脂肪则属于人体的供能物质，1克脂肪完全燃烧，可以产生9千卡左右的热能。脂肪通过分解代谢或者燃烧氧化，都可以产生比较多的热能，同样的重量，分解脂肪组织，比分解碳水化合物产生的能...
大卡是千卡的俗称，所以大卡=千卡。卡是卡路里的简称，由英文calorie音译而来(缩写为cal)，是一个热量单位。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量...
7700千卡热量等于一斤脂肪，每克脂肪会产生9千卡的热量，脂肪的主要来源是烹调用油脂和食物本身所含的油脂，果仁脂肪含量最高，各种肉类居中，米，面，蔬菜，水果中含量很少。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较...
跑步热量千卡的意思是跑步消耗热量的单位，跑的路程越长，消耗的热量越大。热量除了给人在从事运动，日常工作和生活所需要的能量外，同样也提供人体生命活动所需要的能量，血液循环，呼吸，消化吸收等等。减肥人士可以通过运动可以...
152千卡(kcal)=636249.47676852焦耳。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说"吸收""放出"。不可以说"含有""具有"。而该传递过程称为热交换或热传递。热量的单位...
300千卡即为300千卡路里。卡路里由英文音译而来。在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）作为一种热量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定...
116千卡等于116000卡路里。因为：1千卡=1000卡路里，100克米饭热量等于116千卡，所以等于116000卡路里。卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）...
234千卡等于消耗2.34克脂肪，相当于一个鸡蛋所产生的热量。千卡也叫大卡，热量单位。1千卡等于1000卡，是1千克的水温度升高1℃所需的热量(符号kcal)。卡是卡路里的简称，由英文calorie音译而来(缩写为cal)，定义是:将1克的水在...
40千卡热量是167.44焦耳食物，食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考，不同的食物有产生不同的能量。食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物...
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