关于poping的百科
poping你不用很特意的去练胸。你做flson,不知道怎么评,反正就是做架子的那个动作。架子练好,然后多做做手和腿的pop,时间久了,你胸和头的pop自然就会pop起来的。就是这种律动,多听听音乐,多看看视频,和视频里的动作做follow。...
腿pop分两种:向外pop。把膝盖往外打,不是肌肉震动,表演幅度大向内pop;把股四头肌拉紧,膝盖骨往上抬(原理同胸pop等),属于肌肉震动,不过据说控制不好练多了伤膝盖,建议辅助肌肉训练保护好自己。表演幅度小实战时:和挺胸pop与单纯...
poping肌肉震动要用胳臂上的大胫带动手腕的再带动大小臂,一松一紧的有节奏的使肌肉绷紧放松再绷紧这样运动。这个步骤要确保胳膊的伸直,略弯曲有个不超过30度弯曲也可以。使用三角肌带动菱形肌和最长肌,一松一紧有节奏的...
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