关于炒肥的百科
食材:猪肉500克,葱段3节,大蒜3瓣,姜一小块,花椒15粒,辣酱2汤匙,甜面酱1汤匙,酱油1茶匙,白砂糖1茶匙,土豆200克,青红椒各一根,蒜苗4根,盐少许,鸡精少许。做法:1、锅中倒入清水煮沸,然后投入拍散的生姜和蒜、葱段、花椒熬出味道。放入...
准备材料:腊肉、青椒、蒜末、豆瓣酱一小勺、老抽几滴。1、准备好材料,青椒去籽切丝,腊肉趁着刚拿出来硬硬的刚好可以切薄片,蒜瓣切末。2、开火,锅烧热了加一点点油,把肥肉下进去小火煎出油,一会儿会出很多油,肉也变成了透明色...
吃了芹菜以后,会有一种饱腹的感觉,肚子饱了,就会减少我们吃进别的东西,而芹菜里边又不含脂肪和糖分,这样就自然而然的减肥了。但是和肉放一起不减肥。芹菜功效:1、补钙。芹菜里边的含钙量比其它蔬菜都多,如果你轻度缺钙,就可...
用料:肥牛200克、青椒少许、红椒少许、葱姜适量、蚝油1大勺、料酒1大勺、白糖1/4小勺、食盐1/4小勺。1、金针菇去根洗净、青红椒切丝。2、清水烧开,加入姜片、葱段和料酒,将肥牛焯水后捞出沥干。3、重新烧水,将金针菇焯水...
白菜帮3片、熟肥肠500克、油适量、盐适量、料酒适量、葱适量、姜。把熟肥肠切块。白菜帮切片。锅烧开水,放入白菜片焯透。捞出过冷水后,攥干水分备用。热油,炒香葱姜。放入肥肠,烹入少许料酒。放入备用的白菜片,翻炒均匀。...
炒肥肠面的做法:1、肥肠洗干净备用。2、将泡椒和泡姜切块备用,干辣椒和花椒也备好,香菜蒜苗切碎。3、熟的肥肠切块备用。4、油锅烧热,先把泡椒、泡姜、干辣椒、花椒一起放入锅里煸炒。5、煸炒出味后放肥肠翻炒一会。6、翻...
肥羊1盒、大葱1根、生抽一勺、香菜3根、蒜5瓣、姜3片。锅里下料酒,拍一块姜,水开下羊肉卷焯水,变色捞出控水。斜刀切大葱,蒜姜切末,香菜切段。蒜姜末炒香,下羊肉卷炒干水分。下大葱开始调味,盐、生抽、老抽、白胡椒粉适量。...
1、炒米粥有一定的减肥的作用,它的主要功效是刮油,可以帮助吸附人体肚子里的油脂,是一种补救减肥的方法。2、炒米粥是一道由大米、水等做成的美食。锅中不放油,将米炒成棕黄色,放入炒好的米烧开,转小火将粥熬至粘稠即可。炒...
这腊肥肠是俺们湖南老家滴特产哦,带着一点点烟熏的味道,熏的干干香香的,吃在嘴里特别有嚼劲,再配上点青椒炒在一起,有那么一点点的微辣,非常好的一道下酒菜哦~腊肥肠洗净后,用清水浸泡至软,切成长条。把青椒和蒜苔放入锅内煸...
苦瓜炒肥肠不哭的做法:1、准备材料:苦瓜1个、蒜4瓣、辣椒5个、肥肠一段、花椒10粒。2、蒜头和辣椒切丁。3、苦瓜去籽,用勺子刮掉里面的白囊。4、锅里水烧开,倒入苦瓜过水2分钟,捞起来用冷水冲一下。5、锅里倒少许油,放蒜头...
1、清洗好肥肠和辣椒,辣椒切片,葱姜蒜切丝,肥肠切成滚刀状。2、锅中加入少许油,放入葱姜蒜,肥肠翻炒片刻。3、待肥肠炒出香味,放入辣椒继续翻炒。加入盐、胡椒粉、鸡精之后,稍稍翻炒即可。肥肠又名猪大肠、猪肠。猪肠是用于输送...
材料:猪大肠、洋葱一个、青椒两个、酱油、鸡精、姜、花椒、料酒。做法:1、洗大肠。用面粉,盐巴和食用油。洗干净后,剪刀剪小段,沸水煮五分钟捞起。2、洋葱,青椒切丝,姜片(不要太多哦),花椒(不喜欢辣的朋友可不放)准备好备用3、配菜先...
主料:芹菜300克、鲜肉100克;配料:姜5克、蒜3克、葱5克、盐1勺、味精半勺、酱油1勺;步骤:1、将葱切丝,姜蒜切末备用;2、将芹菜剪去根部,摘除叶子,洗净,切为小段状;3、将肉洗净,切为肉丝状;4、锅中倒入食用油,待烧至七八成热,放入切好...
1、肥肉切片,辣椒切块。2、将肥肉放进热锅里,烧干水份。将肥肉里的油煸出。倒出多余的油,放点辣椒粉炒匀。3、放进鲜辣椒炒匀,加盐入味,淋上生抽,将辣椒炒熟,加清水和味精,烧开出锅即可。肥肉的营养价值:猪肉是目前餐桌上常见...
1、炒米是不能减肥的,但是炒米还是可以吃的,肥胖多是由于摄入量大于消耗量,体内的热量没有及时消耗使脂肪堆积,想要减肥就要从饮食和运动相结合这样效果会更好。2、平时要坚持多运动,比如跑步,摇呼啦圈,跳绳,打球,瑜伽,游泳等。...
炒米茶减肥有效。炒米茶减肥原理介绍如下:1、在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏,分解,其他营养素也遭到了重大破坏,因此,它就成为了一种毫无营养的东西,变成了活性炭;2、活性炭可以将附着在胃里和肠子里的脂肪吸走,排出...
炒米能减肥。炒米要注意以下几点:1、炒米的时候,要保证米是干的;2、要不停的炒动,否则下面会烧焦的;3、米要炒至发黄;4、煮的时候,类似煮稀饭的做法。它的减肥原理:在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解,变成了活性炭...
单纯进食黄瓜炒鸡蛋是不能起到减肥的作用的。减肥需要消耗的热量大于摄入的热量才能起到效果,所以说减肥主要是需要做两个方面的工作,一个是控制饮食,一个是增加运动量。控制饮食就需要进食低热量的饮食,不吃热量高的食物...
腊肥肉一块、藠头250克、红辣椒三个。藠头去掉叶和茎,留1/3处清洗干净,用刀背拍扁。腊肥肉切片,红辣椒切碎,将腊肥肉放入锅中煎出油。倒入藠头翻炒,倒入辣椒,炒软。加勺生抽,加适量盐,翻炒均匀出锅。腊肉:腊肉是指肉经腌制后再...
用料:卤肥肠200克、洋葱1个、香葱1根、姜少量、蒜末2瓣、酱油2勺、盐1茶匙、孜然粒1勺、花椒10粒、油适量。1、洋葱切块,卤肥肠切段备用。2、起锅热油,下葱姜蒜花椒炒香。3、放入洋葱翻炒均匀。4、加入卤肥肠翻炒2分钟。5、倒入酱油...
1、提前将原材料准备好,肥肠提前卤好。2、将卤肥肠切成滚刀块;青椒切成斜刀片;干辣椒、葱切成段;老姜、大蒜切成片待用。3、锅内倒油烧热至6~7成,将干花椒、八角、葱白、干辣椒、姜片、蒜片下锅爆香,然后下入豆瓣酱炒出红油...
1、凉水和面,稍硬点,擀开,揪片。煮面,面熟后放凉水浸泡。2、油锅加热,放入葱花、姜末、蒜片、辣椒放油炒香,加花椒粉,放肥肠继续煸炒。3、放少许料酒,少许老抽,继续翻炒,放少许盐,放洋葱,放面片,继续翻炒,放适量生抽,出锅。肥肠面是...
用料:熟肥肠一根、青椒一个、红椒一个、食用油5毫升、姜片5克、蒜片5克、蚝油3克、生抽3克、白砂糖5克、盐2克。1、食材清洗干净,青红椒切片,熟肥肠切段备用。2、油热后加入蒜片姜片大火爆香。3、倒入青红椒加调料翻炒均...
熟猪大肠150克、面条150克、小油菜2颗、香葱1根、老抽1茶匙、辣椒油1茶匙、精盐半茶匙、食用油适量。锅内倒入适量油,放入葱花煸香,放入肥肠煸炒。炒至肥肠出油,烹入适量老抽调色,加入一大碗水煮开。放入面条煮熟,面条快出...
1、食料准备:尖椒、肥牛、洋葱、植物油、盐、花椒粒、胡椒粉、姜、辣皮子、生抽、鸡精。2、尖椒洗净切块。3、辣皮子泡泡洗净切末,大葱切片、姜切末。4、把煮锅加水烧开,下肥牛煮开捞起沥干水分。5、热锅凉油,油热8成,下花...
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