经验 大暑节气如何养生 来源:生活大全帮 2.62W 夏季选择苦瓜和西红柿等凉性消暑的蔬菜。多吃莲子也可以起到去火的作用。多饮暖水,不建议口渴时大口大口饮用凉水。睡个午觉可以舒缓自己浮躁烦闷的情绪。 大暑 节气 养生