关于发胖的百科
五红汤天天喝不会发胖，它由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞组成的五红汤是女性补血佳品，在合适的时间喝才能起到一定的作用。“五红汤”养血滋补的功效尤其适用于贫血体虚的女性。五红汤对人体无任何副作用，正常人也可...
米酒是有糯米经过发酵后制成的，含有较多的矿物质，维生素，有助于降低血浆胆固醇，预防心血管疾病的功能，而且有助于减肥，不会引起发胖，但不宜食用过多因为经过发酵后含有丰富的酒精类物质，不宜多喝。...
晚上吃葡萄是可能会引起发胖的，葡萄中含有一定量的碳水化合物就是糖，而一克的碳水化合物产生四千卡的热量。如果吃葡萄过多，会造成过多碳水化合物的摄入而引起能量的超标，过多的能量就会以脂肪的形式储存在体内而引起发胖...
1、花生油耐高温，除炒菜外适合于煎炸食物。毕竟热量很高，并含有大量脂肪，食用过多对心脑血管还是会有—定影响，而且容易发胖。2、花生油的作用和功效：中国预防医学科学院研究证实，花生油含锌量是色拉油的37倍，粟米油的32.6倍...
喝纯牛奶不会发胖，一般情况下一天最多一斤牛奶或者是半斤牛奶就可以。牛奶同时也有利于达到补钙的作用，避免出现有缺钙的情况。建议可以早饭后进行应用，或者随着早餐进行应用，避免空腹应用，容易导致出现消化不良。...
1、奶茶奶精制成，而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。每天一杯500毫升奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，饮用者易患心血管疾病。反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖；2、咖啡中的主要...
无糖运动饮料是会发胖的，因为无糖饮料也是有热量的，虽然没有加糖，但是加入了人工甜味剂，也是会使人发胖的。并且，这种无糖饮料对身体健康很不利，喝太多不仅容易导致肥胖，还会增加心血管、高血糖高血压等风险。这种饮料中一般...
饺子本身所含的热量还是比较高的。不管早晚饭，过多食用都会长胖。饺子主要分为饺子皮和饺子馅，为了让馅料吃起来滑软多汁，馅料中往往大量添加肥肉、动物油、植物奶油等。馅料所用肉类至多只有7分瘦，脂肪含量通常会超过40%...
吃快速面更容易发胖。快速面属于油炸类食品，高热量、高脂肪含量，所以食用很容易摄取大量能量，如果不能及时消耗，就会累积成为脂肪堆积在人体内部，所以食用泡面很容易发胖，但是如果只是食用一次没有问题，长期食用才会发胖；方便...
鲜核桃吃多了会发胖的，虽然核桃的热量以及脂肪含量都比较高。新鲜核桃一天吃4、5个就可以了，不宜吃多。核桃仁果子营养成分比较丰富，就营养元素较为而言，核桃仁的营养成分是黄豆的8.5倍，花生仁的6倍，生鸡蛋的12倍，牛乳的25倍...
鱼油是一种从多脂鱼类中提取的油脂，富含二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸，是不会发胖的。制作鱼油制剂的原料常见于鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、比目鱼、鲑鱼、鳕鱼肝、鲸脂、海豹油等，一般还会添加少量维生素E起到抗氧化的作用...
1、人体最先发胖的部位应该是在肚子上,因为一般情况下肚子才是积攒脂肪最多的地方,而且根据人类的基因来说，人类积攒脂肪的目的是将脂肪储存起来以备不时之需，所以储存脂肪的地方，一般情况下就是我们的肚子。2、如果我们...
红糖含热量比较高，吃多了就容易发胖。红糖又名赤砂糖、紫砂糖，是由禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成。红糖水是将红糖用开水冲化或煮化制成的。红糖中含有叶酸和微量元素，有助于加速血液循环，刺激机体的造血功能...
奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言的垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，多饮，脂肪容易堆积在腹部，形成梨形身材。而且奶茶中的奶精含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期...
鸡蛋灌饼热量较高，适量食用不会发胖，但是过量食用则有发胖的可能。鸡蛋灌饼是用鸡蛋、面粉制作的一道小吃，它是源于河南信阳的特色传统名点，深受当地居民喜爱。...
晚上吃鸡蛋只要是适量，就不会变胖。如果在临睡前吃鸡蛋，可能会对身体造成很大的影响，因为这个时候摄入的胆固醇和蛋白质不容易被人体消化和吸收。吃鸡蛋是否会导致肥胖取决于鸡蛋的摄入量，鸡蛋是常见的高蛋白食物，但是蛋黄...
一块三明治的热量相当于两个馒头含有的热量，因此晚餐吃三明治有可能会发胖。三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制作而成，吃法简便，广泛流行于西方各国。...
食用豆腐通常不会发胖。1、豆腐富含蛋白质，价格比肉类低，不含肉类油脂；2、豆腐只含豆固醇而不含胆固醇，有助于预防一些心血管系统的疾病；3、常吃豆腐，可以清除血液内有毒重金属，促进神经、血管的发育；4、豆腐含钙，有助于骨骼生...
吃过蛋糕，马上喝很多茶水。蛋糕本身脂肪过高，饱腹感指数很低，吃了之后感觉体积不大，还能吃下其他东西。马上喝两大杯茶水，就会让它在胃里面扩大体积，饱腹感上升。吃蛋糕之后，一定要配合低脂食物来平衡。鉴于蛋糕中的主要成分...
1、减肥时吃两个柑橘不会发胖。多吃柑橘、南瓜等橙色果蔬可减轻腹部肥胖。2、橙色水果和蔬菜：它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量...
早餐吃牛奶麦片不会发胖。牛奶麦片具有高蛋白低热量的特性；同时燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性粗纤维，能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外。麦片中膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，防止摄入过多的油腻和咸味食物，达...
宠物狗发胖的原因分析：饲料选错了：有些狗主人为了让狗狗能够摄取更多营养、保养毛发皮肤，经常买幼犬的饲料给成犬吃，这是错误的，因为狗狗新陈代谢的速率，会随着年龄的增长而改变，因此，不同时期要给予不同的饲料，才能达到健康的...
吃猪蹄但是不进行适量运动的话，一定会胖。猪蹄的脂肪含量有18.8%，而里面的胶原蛋白并不能起到胶原蛋白的作用，不会被吸收，所以被吸收的都是脂肪。猪蹄是指猪的脚部（蹄）和小腿，在中国又叫元蹄。在华人世界中，猪蹄是经常被人食...
早上吃茶叶蛋是不会发胖的，因为白天的运动量可以抵消茶叶蛋的热量。茶叶蛋是国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。然而，这却是不恰当的食用方法，有悖于健康，也谈不上营养。因为：茶，茶中含有咖...
水果一般是不会导致发胖的。水果中的维生素和矿物质远比水果中含的脂肪和糖分要多，所以是可以吃的。但是不要在晚上吃，更不要在要睡觉前两个小时之内吃水果，因为晚上的消化功能很弱，如果水果的糖分没有被消化掉，容易在体内...
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