关于铁板烧的百科
主料：冷面板50克、白皮鸡蛋1个、香肠1根。辅料：辣椒粉8克、鸡粉1克、千岛酱10克、孜然粉5克、芝麻少许、植物油5克、蒜蓉辣酱6克。步骤1、火腿肠剥皮切四瓣，切葱花，将孜然粉、芝麻、鸡粉和辣椒粉拌匀成“烧烤料”备用。冷...
制作什绵扒蔬菜铁板烧要170度-180度。一般铁板灶具的最高温度可以达到300度，而板铁烧各种常见食材的最佳温度为250度左右，通常铁板烧烹调的温度不会低于200度左右。蔬类菜食材的烹调温度控制在170度-180度之间；肉类食材...
主料：鱿鱼250克、洋葱一个、土豆一个。辅料：老抽适量、料酒适量、青椒两个、辣酱适量。土豆炒鱿鱼的步骤：1、鱿鱼内膜去除切条；2、入滚水烫，加料酒，变成鱿鱼圈；3、洋葱青椒切开备用；4、土豆切片备用；5、先把洋葱放入锅中爆香，在...
铁板烧可以烤肉类食品、海鲜产品、蔬菜、豆类食品、水果、蛋类食品等。1、肉类食品：牛肉、鸡翅、鸡腿、里脊、香肠、虾丸、牛筋丸、鸭锁骨、黑椒鸡块、无骨鸡柳、炸鸡、蟹柳、生猪肉、牙签肉、培根肉等。2、海鲜产品：大...
1、将五花肉清洗干净之后切成长长的薄片（就像自助餐里的烤肉），然后将鱿鱼切成细条，但是不要太长，备用。2、然后将葱切成小块、青椒切成小块，当然也可以放入一些胡萝卜片，以增加营养。3、将铁板烧红，在上面滴一点油，将五花肉和...
铁板烤鱼是一款家常菜品，制作原料主要有鲭鱼两条、葱丝、姜丝、小米椒等。制作步骤：1、准备鲭鱼两条。2、去内脏去头洗净沥干水分。3、鱼里放上葱丝、姜丝、小米椒，糖、酱油、胡椒粉、料酒、盐。4、将调料拌匀，鱼身上切开...
铁板烧鱿鱼材料：鱿鱼，二尾，洋葱切丝，半粒炸油适量，九层菜，太白粉适量，味素适量，酱油适量，香油适量，水二匙；作法：1、鱿鱼去膜，内脏洗净切开成片状，由内面以斜刀切交叉花纹，再切片，约三公分宽二，炒油起油，鱿鱼片洒上少许太白粉，投入油中略...
原料：五花肉，生菜，绿茶，生抽，胡椒粉，椒盐，孜然粉，辣椒粉，蒜瓣。做法：1、新鲜五花肉洗净，切成一点五毫米左右厚度的薄片；2、取适量绿茶，用水温85度左右的水冲泡，自然冷却后，倒入五花肉肉片中腌制3到4个小时；3、将茶叶和茶水倒出，倒入适...
家庭自制铁板烧鱼的做法：1、准备食材：鱼一条（任意种类，自己喜欢吃什么鱼就用什么鱼，没有特别的限制）；葱姜蒜小米辣若干，盐、生抽、蚝油、料酒适量。2、先把鱼处理干净，再把鱼从中间切开(留一点点不切断)。3、把鱼放入一个碗中，...
1、羊肉烧制配料，油、辣椒粉、花生粉、芝麻粉、孜然粉、大料粉、茴香粉、花椒粉、盐、味精；2、牛肉烧制配料，红酒、洋葱末、料油、盐；3、鸡翅烧制配料，红酒、蜂蜜、干肠料；4、鱼片烧制配料，葱、蒜、盐；5、鸡肉烧制配料，酱油、...
主料：猪里脊100克、淀粉50克。调料：蚝油20克、甜面酱50克、黄豆酱50克、豆瓣酱50克。步骤：猪里脊切丁，葱姜蒜切末；肉用淀粉蚝油腌制20分钟左右；准备甜面酱、黄豆酱、豆瓣酱；三种酱以2比2比1的比例加水调成汁；.锅里放约是平时...
摆摊铁板烧菜谱有铁板牛肉、铁板虾球、铁板三鲜、铁板猪肝、铁板面、铁板鱿鱼等。铁板烧，是一种烹调方式。先将铁板烧热，旋即在上面放置鲜肉和蔬菜，盖一下就食用。铁板烧是在十五、六世纪时西班牙所发明，当时因为西班牙航...
1、整只鱿鱼2只(约400克)，锡纸1张、洋葱末15克、沙拉酱20克、海鲜酱15克、黑胡椒粉15克、味精3克、卤水1000克、色拉油10克,、葱末10克、2、将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，取出后，放入卤水中微火卤30分钟。3、取一...
食材：鱿鱼、五花肉、葱、小尖椒、胡萝卜、韭菜、姜、甜面酱、番茄沙司、辣椒酱、盐、香油、白醋、料酒等。方法步骤：1、鱿鱼用白醋浸泡五分钟，然后把鱿鱼黑皮及内脏去除并清洗干净，把鱿鱼须切成段，鱿鱼内侧切井字花刀；2、水...
1、鱿鱼用白醋浸泡3-5分钟，把鱿鱼去皮，内脏清洗干净把鱿鱼须切段，内侧切井字花刀；2、水中放烹调用料理酒，把切好的鱿鱼放进去焯，水开鱿鱼就会卷起来，烫好后捞出备用；3、把五花肉进行切片，在开水中慢煮5分钟左右；4、进行调味料处...
铁板烧烙饼的制作方法：材料：面粉、鸡蛋、酱汁、葱、芝麻、油条、火腿肠。步骤：1、面粉加入鸡蛋，加碗清水搅拌，调成面糊；2、将铁板烧得很热，滴上少许油，用餐巾纸蘸油擦拭均匀；3、摊好面饼后打入鸡蛋，用刮面工具将鸡蛋的蛋黄捣散；4...
1、将鱿鱼清洗干净，去掉表面深色膜。在表面划上几刀，再切成条，洋葱、大葱切丝，姜切片。2、生粉中放入适量水，调成芡汁备用。锅中倒入适量油，烧至七成热时，放入鱿鱼炸。3、炸至鱿鱼变色卷起定型后捞出，锅中留底油，放入姜片和干...
1、蜂蜜芥末酱调料：黄芥末酱30克，芥末子5克，白胡椒粉4克，蜂蜜40克，淡口酱油50克，沙拉酱300克制作：将黄芥末酱、芥末子、白胡椒粉加入沙拉酱中调匀，再加入酱油和蜂蜜拌匀即成。2、蒜蓉虾酱材料：蒜头20克，香菜、红彩椒各5克。调料...
1、材料：四川泡椒50克、芝麻酱15克、花生酱20克、大蒜瓣10克、花椒粉3克、味精8克、魔厨鲜贝精12克、魔厨高汤精、家乐鸡精各10克、白糖2克、精盐4克、色拉油100克；2、先将泡椒剁细成蓉，大蒜瓣剥皮捣烂，同花生酱、芝麻酱...
1、配方：（以2公斤鱿鱼为例）五香粉40克，孜然粉30克，辣椒粉适量，花椒粉适量，味精25克，精盐15克，超级鲜味王2克，生姜20克，蒜泥20克，白糖3克，料酒适量，淀粉80克，洋葱100克。2、将鱿鱼分割成长3—5厘米，宽1.5厘米左右，厚0.8厘米左右的长方形...
主料：鱿鱼、五花肉辅料：洋葱、小尖椒、胡萝卜、韭菜、葱、姜、甜面酱、番茄沙司、香油、白醋、料酒、盐、老干妈辣酱做法步骤：1、鱿鱼用白醋浸泡3到5分钟，然后，把鱿鱼黑皮和内脏去除并清洗干净；2、把鱿鱼须切成段，鱿鱼内侧切...
“铁板烧”是由石烧演变过来的，石烧是古代的一种食品烹饪手法，历史非常悠久。火被人类使用后，由于烹饪器皿的缺乏，古人开始寻找大而圆，中间稍有凹陷的石头作为煮食的工具。后来，随着陶器的发展，以石为烹饪工具逐渐被陶土制成...
材料：鲜豆皮2张、金针菇适量、尖椒2个、平菇适量、韭菜适量、鱼丸适量、鱼豆腐适量、火腿肠2根、竹签、蒜蓉辣酱、甜面酱、腐乳辣椒油适量、孜然粉、辣椒粉,烧烤料。做法如下：1、把材料洗干净准备，酱和水以2:1的比例填好...
铁板烧这个很好学比不上西餐更比不上中餐。如果要是用心地话也就一个月就能掌握的差不多。主要还是要注意火候跟菜品，技巧就是多看多听少说话，实际点的还是能吃苦多做点累不着。跟师傅关系好点，如果师傅不跟你说话就让你...
素菜：莲藕，茄子，素鸡卷，豆皮，金针菇，蘑菇，土豆，花菜，魔芋，白菜，尖椒，年糕，鱼豆腐，香菇等，大小适当不用再加工。荤菜：鸡肉，鸡心，鸡胗，牛肉，羊肉，鸡翅，羊肉，羊腰等。海鲜：扇贝，虾，蟹肉，鱿鱼等。主食：铁板炒饭，炒面等。...
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