关于千卡的百科
消耗500千卡等于消耗了50g脂肪。1公斤脂肪=7700大卡热量。如果摄入减少，基础消耗也会随之减少，比如1800的基础消耗，如果当天至摄入800，可能整体会只消耗1600-1200这样。纯脂肪1kg大概9000千卡热量（人体脂肪含水，所以体内脂...
一般来讲一个人正常每天摄入2000卡路里的食物，也就是说700卡相当于一顿饭。每日摄取量及所占的热量比例为（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里）脂肪低于65克，即585卡路里，低于3...
卡路里和千卡一样，二者没有区别。卡路里和千卡都用于食品，表示其所含能量的单位。卡路里就是千卡，定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量。1千卡=1卡路里=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。人体每时每刻都...
一千卡热量＝1／7．7公斤＝0．1298公斤＝0．26斤脂肪。按照正常来说，1g的脂肪可以释放出9．3千卡的热量。于是可以计算出，我们一公斤的脂肪完全释放的热量在9000千卡。但是市面上流传的一公斤脂肪等于7700千卡的热量。其实这两者是不矛...
一般来讲，每天运动200到300卡路里的热量，能够有效的起到锻炼身体的作用，但是如果要减肥的话，最好每天消耗400到500的卡路里的热量。热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说"吸...
普通的一个馒头含有280千卡热量，普通的一碗米饭含有260千卡热量。100千卡热量也就是三四个馒头或者三四碗米饭的热量。千卡一般指大卡，可用于食品，表示所含能量，标准单位是焦耳。卡是卡路里简称（缩写为cal），其定义为将1克水...
500千卡相当于56.29千克脂肪，脂肪是产热最高的营养素。56克脂肪可产生约500千卡的热量，1克脂肪可以产生9千卡的热量，脂肪产生的热量占总热量的20%-30%，机体需要适量的脂肪，但脂肪摄入过多易导致超重、肥胖以及相关慢性疾病...
1千卡对应的重量关键在于食物的类型。卡路里，即卡和千卡，都是能量的单位。1卡就是让一克水升高一度所需的能量。按国际单位，1千卡等于4、182千焦耳。有时候也用于表示食物当中的能量。1克淀粉或白糖含能量4千卡，1克脂肪含...
1个煮鸡蛋的热量是80卡里路，1个煎荷包蛋的热量是120卡里路。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很...
千焦和千卡的换算为1千卡=4、184千焦千卡也叫做大卡，是热量单位，等于1000卡，亦即1kg水温度升高1℃所需的热量，卡是卡路里的简称，其定义为将1g水在1大气压下提升1℃所需要的热量，卡路里是能量单位，如今仍被广泛使用在营养计量...
100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡。米饭1碗(瓷碗)(200克)232大卡(一般家里的碗，盛的米饭200克约232大卡)米饭1盒(快餐饭盒)(300克，满满一盒，与餐盒高度齐平，压的紧紧的348卡)。所以，家里的碗一碗饭约232大卡(最多)，中午...
195千卡等于重量为100克的大米饭，所产生的热量相同，对于人体没有太大的效果。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘;有补中益气、健脾养胃、益精...
1卡＝4.2焦，1焦耳等于1/4.2卡＝0.2391卡，1千焦耳等于1/4.2大卡＝0.2391大卡，也就是说2000kj等于0.2391乘以2000等于0.4782千卡。...
男人每天要消耗介于1800到2200千卡之间，而女人每天要消耗介于1500至1800千卡之间。千卡是物理学名词，煤炭行业常用的术语，用来表示煤炭发热量。可用于食品，表示所含能量，不用于学术，标准单位是焦耳。...
一次做10-18分钟俯卧撑可以燃烧100卡路里。不过在做俯卧撑或时，消耗了多少卡路里，这取决于体型、性别、年龄和其他遗传因素。例如对于体重155磅（1磅=0.9斤）的人来说，需要做18分钟的俯卧撑来燃烧100卡路里。对于体重185磅（1...
144千卡等于144000卡热量，1公斤纯脂肪完全燃烧可以提供给身体9000千卡的热量的。按照正常来说，1g的脂肪可以释放出9.3千卡的热量。于是可以计算出，我们一公斤的脂肪完全释放的热量在9000千卡。但是市面上流传的一公斤脂...
40千卡热量是167.44焦耳食物，食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的能量，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考，不同的食物有产生不同的能量。食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物...
1克碳水化合物可以产生约4千卡（4000卡路里）的热量。碳水化合物是机体三大产能物质之一，此外还有蛋白质、脂肪也可以产生热量，1克蛋白质可产生约4千卡的热量，而1克脂肪可产生约9千卡的热量。自然食物中通常含多种营养素，其中...
1、千卡释义：也叫大卡。热量单位。1千卡等于4.18×103焦耳。2、卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是一种热量单位，被广泛使用在营养计量...
单位“千卡”又称“大卡”，用C或者kcal表示，一般指食物或燃料等具备的热量，可用来指制冷量或制热量的单位。1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。“千瓦”为热量单位，“千卡”为功率单位二者无法换算，但1千瓦时等于1千瓦乘以1...
每百克啤酒含有43大卡的热量。啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵而酿制成的。其酒精含量较低，含有二氧化碳，富有营养。啤酒含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种...
男性正常一天在两千三大卡左右，女性为一千八左右，按小时算就约为：男97大卡每小时，女75大卡每小时。但这是基本的代谢没有太大消耗的情况，若从事体力劳动则按情况有增加。人体能量是在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量...
4500千卡的能量相当于一斤脂肪在体内彻底氧化产生的能量，1克脂肪在体内彻底氧化可以大约提供9千卡的能量。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的热量。热量消耗的途径主要有三个部分，第一部分是基础代谢率，约占了人体总...
一斤肉大概是3000到4000卡路里左右，不同种类的肉，热量也有一点区别，所以建议你平时可以吃一些脂肪含量比较低的肉，比如鸡胸肉，一些牛肉或者是鱼肉都可以，注意减肥期间的话，减少热量的摄入，多点运动，消耗体内脂肪，达到减肥目的。...
理论上1g脂肪消耗释放9kcal热量。脂质是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油性物质主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三...
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