关于大米粥的百科
方法如下：1、取适量米（米的用量根据人数而定），用清水淘洗两到三遍。2、向锅中加入适量水加热，水开后将米倒入锅中，切忌中途增减水量，调匀火候，细煮慢熬。3、水煮沸后，将锅盖打开一缝隙或全部打开。4、注意观察大米形状变化，待大...
大米粥的营养如下：米粥具有补脾，和胃，清肺功效，米汤有益气，养阴，润燥的功能，性味甘平，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消...
食品名：白果支竹粥。材料：30粒白果，支竹，大米，腐竹。1、先将白果去掉外层的薄膜，对半切，去掉内里的苦心备用。2、将腐竹洗净，用水泡上半个小时。3、将大米淘净后，把白果跟大米放入锅里用大火煮。4、等锅煮开后，转小火，中间要经常...
材料主料:大米25克，红香米20克，糯米15克，小黄米10克。辅料:水适量步骤:1、将食材准备好。2、混合倒入容器内。3、用清水淘洗干净。4、放入高压锅内，加入适量的清水。5、大火烧至有水蒸汽，小火煮制10分钟关火，自然放气后开锅...
1、准备食材：大米100克、莲子25克、冰糖10克、清水1500毫升；2、大米洗净用水浸泡30分钟；3、莲子去心在沸水锅煮两分钟，再放大米里煮容易煮熟；4、把大米和莲子放入沸水锅里煮，大火煮沸改中小火熬煮，熬煮是用勺子顺一个方向不...
一碗大米粥产生约90千卡的热量，25克大米可以做成一小碗的粥。一碗白米粥的热量取决于碗的大小，米的用量是多少。食物的热量通常取决于食物的种类、食物的质量以及烹调食物的方法。...
用料：剩粥、白菜叶、芹菜叶、菠菜叶。1、用勺子将剩粥稍微搅一下；2、葱花切碎，菜叶切细丝；3、锅内放少许油，葱花爆锅，菜叶放进去炒；4、粥倒锅里，铲子不断翻炒，让它不会呈抱团状；5、翻炒一会儿，放点辣椒酱进去；6、差不多了淋点儿香...
1、将米75克淘洗干净(煮好的粥大约是三碗)2、加入10倍左右的水，放在电磁炉上3、水开后，转小火，煮三十分钟4、煮好后，放入枸杞子即可...
大米几乎是空白热量，仅仅提供能量，具体成分就是碳水化合物。所以早晚都喝也不会长胖的。大米粥的做法：1、依据人数和饭量将大米放入小锅，加入清水，米铺平，水面超过米面3公分左右。2、大火煮沸，可以加盖，要经常开盖，否则沸水会...
每天早上吃枸杞大米粥的坏处：1、阴虚体质的人容易上火，枸杞性甘、温和，用量过度能造成上火；2、长期食用枸杞大米粥，造成过量食用枸杞，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分，对人体健康有益，...
1、食材：葡萄干60g，红枣4颗，大米适量，小米适量2、准备葡萄干适量、红枣适量，用清水洗干净。大米和小米适量。3、把淘好的大小米放入锅中，加入适量清水。再放入清洗干净的葡萄干和红枣。4、盖上锅盖，按下粥键，待程序结束后，自动...
在煮到粥开后两分钟放好，小苏打能将谷物里的尼克酸释放一半出来，同时，小苏打还可帮助保留大米粥中的营养物质，避免营养损失。在使用时，要注意控制用量，在1%至2%之间，不易过多，否则有苦涩味道，这是由于小苏打呈碱性。...
步骤：1、先将电磁炉专用锅洗净，放在电磁炉上，向锅内添入两水勺饮用水；2、在水勺内放入大米淘洗两遍，然后把米倒入锅内；3、将电磁炉调到1600瓦，熬20分钟，接着将电磁炉调到1200瓦，熬15分钟。电磁炉停止后，将熬的米汤自然冷凉10分...
剩粥饼材料：剩大米粥1碗，面粉一碗。做法：1、大米粥倒在盆里，倒入面粉，加盐，把粥和面搅成干面装；2、电饼铛里放上油，把面用手按压成饼状，放进去，两面煎至焦黄即可。小森林酸米酒材料：剩粥适量，酒曲适量，酸奶或酵母适量。做法：1、剩粥...
建议吃小米粥，粥尽量熬的粘稠些，小米粥比较有营养。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0....
红枣莲子大米粥是用红枣、莲子、粳米制作的一道家常菜。红枣食性平和，具有良好的补益作用，与莲子、粳米同煮，具有补脾养胃、涩肠固精、养心安神等功效。春日食用，极为适宜。红枣莲子大米粥的做法如下：材料：红枣八十克左右、...
一.准备材料：白米1杯，香菇4朵，嫩牛肉150克，葱姜丝少许调味料；料酒1大匙，酱油1茶匙，淀粉1茶匙；水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许。二.做法步骤：1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥；2、牛肉切薄片，拌入调味料(1)略腌；香菇...
1、大米粥有很好的养胃功效，特别适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等以及一些极度衰弱的病人食用。很多人手术后都会选择易于消化的大米粥来说食用。2、虽说大米粥很好，可是...
可以补充电解质的：1、水最好煮开，起消毒作用；2、葡萄糖粉；3、维生素；4、盐，因为大量出汗会使电解质丢失，适当补充盐分很重要；5、钾盐，钾在人体不储存，要依靠摄入来维持体内浓度，体力消耗过甚还是应该适当补充，但钾口感发涩。...
1、首先要选择好些的糯米来煮，因为糯米带有粘性，即使不会煮粥的人，只要慢火煮就能煮好。当然饭米也是可以的，只是掌握不好的最好不要用饭米煮。2、准备一口煮粥的锅，抓两到三把米下锅（根据自己能吃多少下米）。然后将米淘洗干...
主料：大米85克、糯米15克、海带丝40克、橘子皮2条。辅料：盐适量、味精适量、香油适量。步骤：1、米提前浸泡，海带浸泡去咸味后切成小段。2、水烧开。3、加入米，煮开后转小火。4、略煮，加入海带丝及橘子皮。煮至黏稠，拌入少许...
可能与用的水有关，农村中的土井水熬的粥就呈一种浅绿色，而且粥很稠，那是因为井水中含有大量矿物质的原因。大米的生产步骤：1、大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，清理工序就是利用合适的设备，通过...
绿豆大米粥的做法如下：1、将大米用清水淘净；绿豆去杂质，用清水洗净。2、将绿豆放入锅中，加清水2升左右，旺火烧滚，以小火焖烧40分钟左右，至绿豆酥烂时，放入大米用中火烧煮30分钟左右，煮至米粒开花，粥汤稠浓即可。大米具有很高营...
用料：红枣、大米和水。做法：1、将大米淘洗干净用水浸泡2个小时，红枣洗净一起浸泡。这样可使米粒充分吸收水分，才会煮出又软又稠的粥，也便于消化吸收。2、将大米和红枣一起放入锅里用旺火煮，沸腾后调至小火慢煮10至15分钟。3...
山药加梨大米粥的做法：主料：大米适量；辅料：山药、梨、水；1、大米洗净待用；2、山药、梨洗净去皮，切小块待用；3、锅内加入适量水，放入梨、山药、大米大火煮开后转中小火继续煮约20分钟至汤汁浓稠；4、注意要用慢火熬，才能熬出米油、...
热门标签
-
丁烷
艾顿
多级
双椒酱
团结一心
桂林市
3770k
生恩大
供方
远影会
古历
参鱼
篆体
自启项
抓龙
紫菜苔
语感
子音
众包
博骏用
蛇王
何汝秀
鱼小汐
水泥管
淮安市
音扎心
玄奘西
bilibilu
牧丹卡
之瓶
绿发晶
tale
完雨出
秦关
保压
山拳