關於補氣血的百科
春天烏雞燉大棗補氣血，因為大棗具有補血的功效。烏雞又名武山雞，個別地區稱為小白雞，已有400多年的歷史。有白毛烏骨、黑毛烏骨、斑毛烏骨、骨肉全烏、肉白骨烏之分。烏雞有體型輕巧、營養豐富、成熟早的特點。烏雞全粉...
補氣血。枸杞有提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。氣血是滋養人體的寶貴物質，氣血充足才能精神百倍，肌膚紅潤。如果氣血不足，會使人面色萎黃，還容易長黃褐斑。所以這個...
一天最好吃不超過5顆紅棗，一般情況下來説，如果是新疆大棗的話，最好不要超過三顆。因為大棗吃得太多的話，會導致人體內的氣血燥熱，而且對於腸道的消化功能也會有影響。如果孕婦想要吃紅棗的話，可以放在小米粥裏熬着吃，這樣既...
產後的婦女可以多吃一些補益氣血的食物，如大棗、花生、雞蛋、核桃、阿膠、小米、山藥、雞肉、牛肉、鵝肉等。紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有"天然維生...
1、【紅棗銀耳湯】銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護...
用料：烏雞一隻、當歸１０克、黨蔘１０克、黃芪１０克、蓮子１０克、百合１０克、薏米１０克、枸杞１０克、紅棗１０顆、葱適量、生薑適量、清水適量、鹽適量。1、鍋里加入適量清水燒開，放入烏雞、葱和生薑，再次燒開幾分鐘後撈出雞塊，沖洗乾淨備用。2、當歸...
桂圓乾有幾種使用方法：1、當乾果直接食用，最好是在空腹的時候吃效果更好；2、與冰糖銀耳大棗蓮子等燉水吃；3、在煮牛奶的時候，加入少量桂圓肉，再打入一個雞蛋，經常服用能治療身體虛弱。（注：高血壓患者不宜多食）。...
1、豬肝。其含有豐富的鐵、磷，具有營養保健功能，是造血不可缺少的原料和最理想的補血佳品之一，適宜氣血虛弱，面色萎黃，缺鐵性貧血者食用。2、紅棗。紅棗是補血的人首選的食物，它含有大量的環磷酸腺苷，它能調節人體的新陳代謝...
烏雞湯是廣東省傳統的地方名菜，以烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞等食材製作而成，烏雞營養豐富，並含有激素和紫色素，對人體白血球和血色素有增強的作用。工具/材料烏雞1只；桂圓、紅棗、黨蔘、北芪和姜適量；所需廚具有炒...
燉鴿子適合可以加入一些紅棗、桂圓乾、枸杞以及香菇等食材，可以起到很好滋補氣血的作用，一般需要慢燉1-2個小時。工具/材料主料：鴿子輔料：香菇料酒老薑紅棗桂圓乾枸杞子具體內容首先將鴿子洗乾淨，然後切成小塊。然後，鴿子冷...
艾灸可以補氣血，經常艾灸的話，可以讓身體的寒氣排出，有驅寒保暖功效。很多人都知道，由於熬夜或是生活飲食等不規律就容易導致身體出現內分泌失調的症狀，皮膚差，精神差，所以這時候適當艾灸可以很好的解決這個問題，改善內分泌失...
推薦兩款烏雞湯：一、鹿茸燉烏雞材料：烏雞1只，鹿茸12克，紅棗5枚，鹽適量。製法：將所有物料洗淨。準備好大滾水，把烏雞放入滾片刻，然後取出，用清水衝盡油污。將洗淨的物料全數放入煲內，加入適量清水，武火至滾後，改用文火再煲2到3個小...
首先把豬蹄表面的雜毛都給夾乾淨，然後剁成中等大小的塊狀，把黃芪，當歸，黨蔘等中藥材放進高壓鍋，再放進豬蹄一起燉上一個小時，最後加鹽就可以吃了。具體內容先把豬蹄表面上的毛毛用鑷子夾乾淨，然後把豬蹄剁成塊狀放一旁備用；把...
原料：老母雞、香菇、紅棗、枸杞、玉竹、當歸、黃芪、普通小人蔘、熟地黃、生薑、料酒、鹽。具體做法：把香菇用温水泡發，剪去根蒂，泡發後的水沉澱後取乾淨的部分備用；輕輕清洗各藥材；把母雞放入鍋內，倒入足量清水沒過雞身，；火燒...
喝紅棗水可以補氣血的，因為大棗具有補血益氣，健脾等作用，食用之後對身體很有好處。補氣血平時還要加強營養，要有規律的作息時間，需要去醫院進行檢測病因，然後對症治療。...
雞燉當歸、黃芪、大棗、生薑、人蔘、枸杞等補氣血。枸杞，是茄科、枸杞屬植物。枸杞是商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬物種的統稱。寧夏枸杞在中國栽培面積最大，主要分佈在中國西北地區。其它地區常見的品種...
1、首先將鴿子去腳，薑切片，豬瘦肉切塊。2、鍋中倒入小半鍋清水，下入瘦肉塊、薑片、鴿子，焯去血水，撈出洗淨。3、準備一個碗，將瘦肉放入碗中，放入鴿子、薑片、紅棗、清水。4、然後放入鍋中隔水蒸4個小時，蒸好後就可以出鍋了。...
阿膠的確是補氣血的好藥材，但是阿膠的服用也是有限制的，適合血虧或者氣血兩虛的人，體質平和的人也可以吃，但是體內有實邪的人是絕對不能服用的。阿膠功用淺釋：1、膠能補血，服用阿膠能夠促進血紅蛋白和紅細胞的增長速度，療效...
在月經期的時候可以喝紅糖水，紅糖水要趁熱喝，具有補血的功效，能緩解月經期的疲勞，還可以使月經血流出得更順暢。另外還可以補充能量，所以在月經期的時候喝紅糖水是最好的。如果在月經乾淨以後，建議可以吃下列食物給予補血，比...
黃芪補氣血多堅持一個月的時間，就會有很好的效果，而且對於身體也有幫助。黃芪，又名綿芪。多年生草本，高50-100釐米。主根肥厚，木質，常分枝，灰白色。莖直立，上部多分枝，有細稜，被白色柔毛。多年生草本，高50-100釐米。產於內蒙古、...
1、可以的。減肥補氣血吃大棗和銀耳,還可以吃一些雞肉,雞肉裏含有大量的蛋白質,有養血補氣的功能,可以有效的補血氣。2、大棗可以生吃,也可以煲湯喝,大棗可以起到養顏美容的作用,可以美白祛斑,還可以讓皮膚緩慢衰老,...
適合女性補氣血的粥有很多，常見的粥有：紅棗花生紅豆粥、銀耳紅棗湯、奶黃香粥、豬心豬肝粥、雞肉皮蛋粥、紅薯甜粥、牛奶大棗粥、當歸紅棗粥、玫瑰紅棗粥、山藥紅棗糯米粥、紅棗桂圓黑米粥、南瓜小米粥、紅棗桂圓黑米粥...
燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經；可養陰潤燥、益氣補中；清虛熱，治虛損，並且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脱失的病症有良好效果。燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子，可促進細胞再生，增強免疫能力，增加身...
補氣血的粥的做法：1、將紅豆，黑米，大米和花生洗淨，清水浸泡40分鐘，紅棗洗淨待用。2、將泡好的紅豆，黑米，大米，花生，紅棗倒入電飯鍋中，倒入較多的清水，蓋上蓋子，按鍵開始煮粥。也可以普通鍋中煮，待水開後，虛掩鍋蓋，調成小火煮50分鐘。...
紅糖水具有比較微弱的補氣血的作用，如果氣血虧虛較重，需要結合其他食療食物。紅糖（brownsugar）指帶蜜的甘蔗成品糖，是甘蔗經榨汁濃縮形成的帶蜜糖。紅糖按結晶顆粒不同，分為片糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精練，其幾乎含...
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